Schwertarbeit - zentriert und ausgerichtet

Sind Leib und Seele im Einklang, dann fliesst die Kraft mühelos und schön.  Mit Körper- und Schwertübungen nähern wir uns diesem Ziel.  Diese Arbeit fördert die Präsenz und Wachsamkeit. Das Schwert lädt ein, die eigene Kraft in die Welt zu setzen, es erdet und zentriert.

 

Ablauf des Schwertübungsabends:

 

- Ankommen im Kreis, Stille

 

- Hara- und Dehnübungen

 

- üben mit dem Schwert

 

Keine Vorraussetzungen. Schwerter werden zur Verfügung gestellt. Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

 

Termin: Freitag, 8. November 2019, 18-21 Uhr im Johanneum, Aemtlerstrasse 43a, 8003 Zürich (Saal)

 

Leitung: Daniel und Christina Burger

 

Kosten: 50 Fr., inkl. Pausengetränke und Früchte

 

Anmeldung bis am 5. November 2019 übers Kontaktformular.